普段の生活で行っているスキンケアは
どのような目的を持っていますか？
何も考えずに適当にやっているのであれば
1度なぜやっているのか考えてみましょう！
○スキンケアの目的
結論から言うと
「肌の健康状態を保つため」です。
そのためには、
摩擦を抑えた優しい洗顔を適度に行うことです。
ここで重要な点は2つあります
・肌の表面や皮脂の汚れが「適度に」取り除かれていること
・きちんと保湿がされていること
男性は皮脂の分泌量が多いため、肌がテカリやすく、ニキビができやすいです。
皮脂は放置すると酸化して「黒ずみ」毛穴へなってしまいます。
黒ずんだ毛穴は不潔な印象を与えてしまうので
皮脂の分泌が増えてしまう思春期以降の洗顔は必須と考えています。
ただ皮脂にも肌にとって重要な役割があることを覚えておきましょう。
肌の保湿因子としてバリア機能を保つことです。
○肌の保湿因子を持つもの
・セラミドに代表される細胞間脂質
・アミノ酸などの天然保湿因子（NMF）
・皮脂
この3つになりますが
洗浄すると皮脂を含めて細胞間脂質や天然保湿因子も
一緒に洗い流されてしまいます。
力強くゴシゴシと洗うと汚れが落ちるような気がしますが
肌のことを考えると逆効果なので今日からゴシゴシ洗いは辞めましょう。
肌のことを考え優しく洗うのです。
○最後に
肌の健康状態を保つために
1番考えることは摩擦を抑えた洗顔を適度に行うことですね。
時間がないからといって適当にしていると
肌のバリア機能を低下させるだけでなく
黒ずみ毛穴が増えて不潔に思われることもあるかもしれません。
今までの洗顔方法がどうだったか見直し
肌の健康状態を保てるようにしていきましょう。
洗顔の方法や道具の紹介も今後していきます！
KENTO
