〈はじめに〉 今回は 「身体の血液の流れ」について 「胎児と成人の違い」を中心に まとめました。 心臓の構造が理解できたら 次は血液の流れですね。 胎児と成人では 異なってきますので 違いを覚えておきましょう。 それではやっていきましょう！ 〈心臓内の血流は？〉 心臓内での血液の流れを 下記に書きます。...

〈はじめに〉 今回は 「心臓の構造」について まとめました。 循環器系を勉強するにも 解剖学や生理学の土台が 大事ですね。 言葉を覚えるのではなく 理解しないと意味がありません。 それではやっていきましょう！ 〈心臓の位置•重量〉 心臓は、 胸骨と第2〜6肋骨の背面、 両肺の中心よりやや左寄りに 位置し...

〈はじめに〉 今回は 「心臓弁膜症」について まとめました。 心臓の弁の構造は また別記事を書きます！ 全体像を中心に 解説していきます。 それではやっていきましょう！ 〈心臓弁膜症とは？〉 ○心臓弁膜症 ⇨弁が正常に機能しなくなった状態。 ○病態の種類 ・狭窄症 ・閉鎖不全症 上記2つに分け...

〈はじめに〉 今回は 「バランスの良い食事」について 「献立を立て方」を まとめました。 バランスの良く 栄養を摂るにも献立を 考えなければいけません。 献立を考える上で 大事なポイントがあります。 また バランスの良い食事とは どういったモノか 理解していきましょう。 それではやっていきましょう！ 〈...

〈はじめに〉 今回は 「恥骨」について まとめました。 恥骨は、 寛骨の前下部をつくる骨です。 骨盤を構成している骨の 1つでもあります。 骨だけでなく 周りに付着している筋肉、 靭帯などを覚える必要があります。 それではやっていきましょう！ 〈恥骨とは？〉 繰り返しになりますが、 恥骨とは 「寛骨...

〈はじめに〉 今回は 「年代に合った食事」について 「更年期障害」を中心に まとめました。 50歳前後の女性に 見られる症状ですね。 症状の原因を 知っているのと 知らないのでは 精神的な安定も 違うのではないでしょうか？ 前もって対処方法が 分かっていれば 余計なストレスを 溜めずに済むでしょう。 知らな...

〈はじめに〉 今回は 「年代に合った食事」について 「老年期」を中心に まとめました。 老年期ともなると 若い年代に比べ 身体の機能が 落ちてしまう時期にも なります。 栄養の偏りがないよう 食事内容にも 気をつけましょう。 また適度な運動も 大切になってきます。 それではやっていきましょう！ 〈老年期...

〈はじめに〉 今回は 「年代に合った食事」について 「成人期」を中心に まとめました。 成人にもなると 1番大事なのは バランスの良い食事を摂り 適度な運動を行うことです。 生活習慣病を予防のため 偏った食事や運動不足に ならない気遣いが必要に なります。 健康に過ごすためにも ・食事 ・運動 この2つに...

〈はじめに〉 今回は 「年代に合った食事」について 「小児、青少年」と中心に まとめました。 ↓前回の記事はこちらです↓ https://ken-pt-blog.com/2021/03/05/【年代に合った食事について】〜妊婦乳児を中/ 小児や青少年でも 同じような栄養素が 必要になります。 今後の成長の...

〈はじめに〉 今回は 「年代に合った食事」について 主に妊婦•乳児期を まとめました。 食事といっても 年代により 摂ったほうが良い 栄養素が変わってきます。 年代や生活形態に合った 食事を知ることも 健康な毎日を送る上で 大切になります。 それぞれ 年代の問題点や 食事のポイントを あげていきます。 それ...