【下肢の運動】膝関節の筋肉を勉強しよう！

 

〈はじめに〉

 

今回は

「下肢の運動」について

「膝関節の筋肉」を

まとめました。

 

 

という方は

見て頂けると良いです。

 

それではやっていきましょう！

 

 

〈膝関節の筋肉は何があるの？〉

 

膝関節の筋肉は

大部分が2関節筋になります。

 

股関節や足関節の動きにも

関与しています。

 

膝関節固有の筋肉は

膝窩筋だけです。

 

 

筋肉を大腿骨の前後で分けると

 

・前面

　⇨大腿四頭筋、大腿筋膜張筋、縫工筋

 

・後面

　⇨大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋、

　　薄筋、膝窩筋、腓腹筋、足底筋

 

となります。

 

 

ここから

膝関節の各動作で

主動作筋のみ書いていきます。

 

 

〈膝関節伸展の筋肉〉

 

・主動作筋は、

　大腿四頭筋と大腿筋膜張筋です。

 

 

○大腿四頭筋について

 

大腿四頭筋のうち

大腿直筋だけ2関節筋で

股関節屈曲、膝関節伸展の作用が

あります。

 

中間広筋、外側広筋、内側広筋は

大腿骨に起始部があり、

膝関節伸展のみ行います。

 

大腿四頭筋は1つに合わさり

同じ腱として

膝蓋骨上縁と両側につきます。

 

一部は膝蓋骨を前面を超えて

膝蓋靭帯となり

脛骨粗面につきます。

 

 

大腿四頭筋

｜

膝蓋骨

｜

膝蓋靭帯

｜

脛骨粗面

 

は膝関節伸展機構として

1つにまとまった

力の伝達機構があります。

 

 

膝蓋骨の役割として

 

・膝関節前面を骨性に保護する

 

・伸展筋が効率よく

　作用するための滑車の機能

 

 

上記2つがあります。

 

 

○大腿筋膜張筋について

 

腸脛靭帯を介して

膝関節の運動に関与しています。

 

膝関節の肢位により

作用が異なってきます。

 

 

⇨膝関節伸展位では伸展

⇨膝関節屈曲位では屈曲と外旋

 

に働きます。

 

 

〈膝関節屈曲の筋肉〉

 

・主動作筋は、

　大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋です。

 

 

〈膝関節外旋•内旋の筋肉〉

 

○膝関節外旋

 

・主動作筋は、

　大腿二頭筋です。

 

 

○膝関節内旋

 

・主動作筋は、

　半膜様筋、半腱様筋です。

 

 

〈まとめ〉

 

膝関節の筋肉は

いかがでしたか？

 

最後にもう一度

まとめておきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上記内容は

覚えておきましょう！

 

今回は以上です。

 

 

〈引用・参考文献〉

 

・基礎運動学　第6版　補訂

　中村隆一

　斎藤　宏

　長崎　浩　著

 

 

〈最後に〉

 

Q.

膝関節の筋肉は

分かりましたか？

 

A.

はい　or　いいえ

 

 

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けん@理学療法士