理学療法関連 【栄養素の過剰•不足】〜ミネラル•ビタミンなど〜 〈はじめに〉 今回は 「栄養素の過剰•不足」について 「ミネラル」「ビタミン」 「食物繊維」「水」を まとめました。 3大栄養素については 前回の記事を参考にどうぞ。 ↓下記参照↓ https://ken-pt-blog.com/2021/03/02/【栄養素の過剰・不足】〜3大栄養素を主に〜/ 3大栄養素以... 2021年3月3日
理学療法関連 【栄養素の過剰・不足】〜3大栄養素を主に〜 〈はじめに〉 今回は 「栄養素の過剰・不足」について まとめました。 栄養素はただ摂れば 良いわけではありません。 バランスよく摂ることが 大切になってきます。 昔と比べ食べ物に 困ることはほぼないと 言ってもいいでしょう。 手軽に食べられるからこそ 栄養素のバランスを 意識した方が良いです。 栄養バラン... 2021年3月2日
理学療法関連 【食べ物の代謝について】 〈はじめに〉 今回は 「食べ物の代謝」について まとめました。 前回は 「食べ物の消化・吸収」 について書きました。 ↓下記参照↓ https://ken-pt-blog.com/2021/02/28/【食べ物の消化・吸収について】/ 代謝は吸収した栄養素や 体内に貯蔵した栄養素を エネルギーや生命の維持に ... 2021年3月1日
